ニュース坐禅のやり方知ってますか?禅寺で学ぶ坐禅会開催! 最近「マインドフルネス」という言葉が流行っているのをご存知でしょうか?マインドフルネスとは詰まりは瞑想で、今この時点を見直して心を整える技術のこと。すなわち坐禅のことなのです。2019.05.21ニュース